淡食

1.換了一身衣服后,葉劍直接在廚房內做起來今天的早餐,按照原主人的記憶,葉劍顯得輕車熟路,沒過片刻工夫,一些精美可口的清淡食物便被端上桌。

2.而鹽,在這里是很昂貴的,窮苦人,嗯,張老鎖一家就是經常吃淡食的。

3.寒露到來，短信建議，愿你安康，氣溫下降，感冒流行，加衣加被，飲食要均衡，滋陰潤燥最重要，多食甘、淡食物，既能補胃，又能養肺，祝你身體健康！

4.結束之后，別大快朵盈。從淡食開始像沙拉或水果。

5.時至小暑，梅雨漸歇，漸近伏天，氣溫炎熱，清淡食物，每頓不缺，綠豆解暑，熬湯多喝，睡眠充足，勞逸結合。安全度夏，快樂多多！

6.鹽是人們生活的必需品,但是很多時候老百姓被逼得吃不起鹽,只能淡食,甚至是吃硝鹽。

7.秋之風，清爽；秋之雨，清涼。秋天早晚，注意受涼防護；秋天飲食，多以清淡食素。愿秋天的你，美麗掩蓋不住！

8.可惜剛才翻出那么多東西,里面雖然也有調味料,但要么受潮、要么散落在地,都沒法用了,只能繼續吃淡食。

9.其實這些都是人間清閑事,卻是人生最大的樂趣,通過品茗弈棋,讓自己冷靜,理清思緒,平靜心情,坐臥隨心,即使是粗衣淡食,也都自有一段真趣。

10.聚精以寡欲為先,聚精尚宜忌酒,淡食可以養精,可以益壽。

11.然則真正繼承正統道法修習之人卻多為鄉野村夫,大多一生粗衣淡食,無顯山漏水,平庸乏常。

12.小寒,你大半個月沒吃過什么東西了,腸胃只能接受一些淡食,過幾天媽媽再給你做幾樣好吃的。

13.赤小豆洗凈,放人鍋中,加清水,旺火燒開后改用小火,煮至半熟時,加鯉魚,煮至熟爛即成,不加調料淡食。

14.新年將近，淡食為宜，雜食為優，素食為主，狂食為禁，慢食為佳，粗食為好，鮮食為妙，暴食為忌，淡茶為友，溫茶為適，祝你過一個健康節！

15.宏法尼師對他人盡力慷慨相助,而自己卻60年如一日奉行佛門清規,過著淡定的苦僧生活,粗衣淡食,每餐用米湯和開水泡飯,再加上幾片小菜和幾個辣椒。

16.心臟健康很重要，加強鍛煉心強健，清淡食品利于心，供血通暢氣色佳，樂觀心態保持好，心胸寬廣身體棒，世界心臟日，愛護心臟，愿你健康相伴，快樂無限！

17.【春季應多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物】驚蟄天氣明顯變暖，飲食應清溫平淡，并應順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜，諸如春筍、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶、鴨血、蘆薈、水蘿卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等。

18.立春養生有高招，多喝開水解油膩，木瓜甜橙助消化，清淡食物配粗糧，粥湯清火是良方，拒絕燒烤身體棒，按摩腹部養胃佳，情濃關懷已送上，快樂安康常伴你！

19.為了克服危機,他們只有不斷抬高鹽價一條路,以致于民間出現了百姓被迫淡食的局面,民怨沸騰。

20.夏至到易疲勞，晚睡早起要記牢，慢散步，多吃苦，清淡食，防中暑，多飲水，調體溫，心平靜，除煩悶，炎炎夏日有分寸，日日舒來事事順。