膳食

1.玉米可說是五谷雜糧中最好的抗癌產品,其含有豐富的膳食纖維、玉米黃素、維生素B6、菸鹼酸等成分,且有刺激腸胃蠕動之功能。

2.記者通過58同城健康頻道聯系到高級中醫藥膳師常晶,她認為,用茯苓作為藥膳食材,不但有利于脾胃健康,還能寧心安神。

3.長假后若出現了便秘問題，要攝入充足的膳食纖維，促使產生排便的欲望，此外充足的飲水可以增加腹壓，運動對腸道有按摩作用，祝身體健康精力旺。

4.該中心提供的資助自1000美元至4500美元不等，用來幫助支付交通、住宿與膳食費用。

5.因為膳食纖維在腸道有助于吸收水分,使經過消化的食物含水量高,麥類食品、谷類食品及蔬菜瓜果中的膳食纖維都是非常好的通便劑。

6.病菌的侵襲讓身體傷害，癌癥的折磨讓生命無奈。人類不變的追求是幸福，人生永恒的主題是健康。二月四日世界癌癥日，祝愿朋友規律生活，合理膳食，加強運動，穩定情緒，健康百年，幸。

7.脫發白發就吃5食物同身體其他部位一樣,一頭健康的秀發與平衡膳食也關系密切。

8.如果“應酬飯”不斷,膳食不均衡,生活不規律、免疫功能低下等會導致高血脂高尿酸血癥,易肥胖、并引發高血壓、心血管等疾病。

9.宮爭斗的厲害,自從懷上龍種之后,那宮門她始終不曾邁出一步,連那膳食也是讓人在鍾苒宮的小灶房里讓七七盯著做的。

10.滋陰清熱軟堅散結,肝炎肝硬化患者的膳食,鱉甲可用砂炒后醋淬研磨用,但脂肪含量高,急肝不可用。

11.那么,膳食中還有其他很多富含草酸的蔬菜,如竹筍、空心菜、木耳菜、莧菜、青蒜、牛皮菜、茭白等,同樣可能帶來草酸鹽增加的問題。

12.乳糖可貯留較多膳食鈣,高粱、蕎麥片、燕麥、玉米等雜糧較稻米、面粉含鈣多,平時應適當吃些雜糧。

13.冬瓜銀耳羹,這道羹食不僅有利于減肥,還有美容養顏的效果,是一道非常適合減肥膳食。

14.秋季養生四防：滋陰潤肺水果多吃，防秋燥；以祛濕化滯的膳食為主，防濕邪；注意穿衣、蓋被，防賊風；參加有益身心的娛樂活動，防秋郁；祝健康不離！

15.經常運動多鍛煉，粗雜蔬果要多餐。萬事悠悠平常心，血壓穩定心不慌。煙酒鹽糖是禍端，肥肉煎炸勿要餐。膳食纖維多食點，平穩血壓身體棒。愿你開心樂！

16.但“應酬飯”不斷,膳食不均衡,過度飲酒、吸煙等常引起前列腺充血,久之則會誘發慢性前列腺炎及泌尿感染等疾病。

17.但“應酬飯”不斷,膳食不均衡,過度飲酒、吸煙、熬夜消遣娛樂等常引起前列腺充血,久之則會誘發慢性前列腺炎及泌尿感染等疾病。

18.奉勸諸君，注意健康。合理膳食，適量鍛煉。防暑御寒，加減衣衫。心理平衡，限酒戒煙。貴在堅持，保健天天。終生無病，長壽百年。

19.披上強化鍛煉的外衣，手握科學膳食的利劍，心存預防為主的信念，珍藏在人生的每一個分分秒秒；世界強化免疫日，愿你身強體健美逍遙，一帆風順跟你跑！

20.高血壓危害大，飲食質量要控制，不食內臟不吃咸，多多鍛煉少懶惰，生活不宜多刺激，平平淡淡才是真，少喝濃茶多飲水，膳食搭配要合理，世界高血壓日，愿你遠離高血壓，永遠保持快樂。