祛病延年

1.影響人類壽命長短的因素很多,其中飲食營養是延長壽命的最基本的要素,飲食不但可以養人,而且還可以療疾祛病延年。

2.這就希望八卦掌同仁做好宣傳普及工作,從而使這一優秀的武術拳種流傳下來,更好地為人民祛病延年、健康長壽做出貢獻。

3.所以修丹道首先要學會健身,學會祛病延年,其次要學會保身,學會歷劫避禍。

4.呼則形松似落雁,吸則意緊隨氣行,此即內三合之形松意緊,進而心血調融,神態安靜,固精健腎,祛病延年。

5.故而,若是單習此功,不兼修其它任何功法的話,可以說,確實是只有強身健體、祛病延年之效。

6.修到祛病延年、無災無患、壽登遐齡的,便是人中之仙的成果。

7.常練五禽之戲,可活動腰肢關節,壯腰健腎,疏肝健脾,補益心肺,從而達到祛病延年的目的。

8.用健身樁來治療疾病雖然已為實踐所證實,但還有些人見到就那樣簡單的站著,懷疑未必能收到祛病延年的效果。

9.倒是內家功夫,傳說是脫胎于正法,雖然進境不比外家,但是修出一身渾厚的內氣,不但氣力大增,還另有幾分祛病延年的妙用呢。

10.外養以藥補療法和飲食療法來達到祛病延年的目的,由此發展為外丹學派,開始將鉛、汞等礦物質與其它藥物來煉丹。

11.老年人注意運動,可以收到祛病延年的功效。這正是所謂“流水不腐,戶樞不蠹”。

12.鑼鼓敲，煙火耀，張燈結彩迎元宵；舞獅子，踩高蹺，眉開眼笑湊熱鬧；耍龍燈，猜字謎，七言八語來逗趣；迎紫姑，走百病，祛病延年笑盈盈。元宵快樂！

13.鑼鼓敲，煙火耀，張燈結彩迎元宵；舞獅子，踩高蹺，眉開眼笑湊熱鬧；耍龍燈，猜字謎，七言八語來逗趣；迎紫姑，走百病，祛病延年笑盈盈。元宵好！