1.【五谷雜糧功效】小米益腎安神健胃;蕎麥開胃寬腸、清熱解毒;糙米幫助消化;芡實補脾益腎、鎮(zhèn)痛止瀉;黃豆健脾潤燥;黑豆明目補腎養(yǎng)血。祝健康!
2.明代蘭茂的《滇南本草》上曾記載說,茄子有清熱活血、消腫止痛、散淤寬腸的功效,可以防治大便干結(jié)、痔瘡出血等。
3.谷雨小食譜,麻油拌香椿:香椿250克,洗凈,入沸水焯透,瀝水切碎,加入精鹽、麻油,拌勻即成。有清利濕熱、寬腸通便之功效。
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