1.寒露到來(lái)，短信建議，愿你安康，氣溫下降，感冒流行，加衣加被，飲食要均衡，滋陰潤(rùn)燥最重要，多食甘、淡食物，既能補(bǔ)胃，又能養(yǎng)肺，祝你身體健康！
2.秋意來(lái)襲氣溫低，防止著涼勤添衣；保養(yǎng)身體重起居，早睡早起身心愉；保持樂(lè)觀心豁達(dá)，快樂(lè)生活心歡喜；秋季飲食宜清淡，滋陰潤(rùn)肺好養(yǎng)顏；秋季運(yùn)動(dòng)要適量，爬山游泳身體健。愿您注意。
3.雞肝性味甘平,能養(yǎng)心安神、滋陰潤(rùn)膚、養(yǎng)血補(bǔ)肝,凡血虛目暗、夜盲翳障者可多食之。
4.秋季養(yǎng)生：用摳掉核的雪梨一個(gè)，將3克川貝粉和10克冰糖混合后，輕輕納于梨中，隔水蒸熟后，食梨飲湯水。此法可以滋陰潤(rùn)肺。
5.蔬菜食用上,可多食蘿卜、冬瓜、藕、番茄、銀耳百合、沙參等滋陰潤(rùn)燥、益胃生津作用的食品,以及豆類(lèi)及豆制品,還有食用菌類(lèi)、海帶、紫菜等。
6.立秋到，炎熱消，養(yǎng)生重要；吃水果，食蔬菜，滋陰潤(rùn)燥；不生氣，勿憂(yōu)愁，心情歡笑；勤鍛煉，心不老，健康依靠。愿你立秋幸福相隨。
7.滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)鈣降壓。適用于肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)、肝腎陰虛型高血壓。
8.目的：通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，對(duì)地黃不同炮制品的清退虛熱，滋陰作用進(jìn)行比較研究，探討其作用機(jī)理。
9.秋季養(yǎng)生：陰虛，在飲食上可以多吃滋陰的食物，如百合、枸杞、狗腎等，有必要的話(huà)可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用六味地黃丸或大補(bǔ)陰丸。
10.夏季容易心情煩躁，也容易誘發(fā)心臟疾病。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)“心為君主之官”，因此夏季養(yǎng)心、保持心情平和非常重要，夏天中午最好睡個(gè)子午覺(jué)。同時(shí)，心經(jīng)的少海穴可以滋陰、降心火，對(duì)于煩躁、睡不著覺(jué)都有很好的緩解作用。
11.秋來(lái)三調(diào)養(yǎng)：精神調(diào)養(yǎng)，神志安寧，心情舒暢；起居調(diào)養(yǎng)，冷暖無(wú)常，增減衣裳；飲食調(diào)養(yǎng)，多食酸味，滋陰潤(rùn)陽(yáng)；運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)，吐納健身，加強(qiáng)鍛煉。?
12.可選用滋陰瀉火之劑,藥用生地黃15克、知母10克、黃柏10克、女貞子15克、菊花15克、地骨皮15克、銀柴胡15克、生甘草10克,水煎服,日一劑。
13.滋陰養(yǎng)血的有熟地、首烏、黃精、阿膠、龜膠、女貞子、旱蓮草等。
14.寒露來(lái)臨燥氣大，多吃蜂蜜和芝麻，滋陰潤(rùn)肺忌辛辣，平衡心態(tài)要豁達(dá)，早晚溫差變化大，預(yù)防風(fēng)寒把衣加，最后叮囑一句話(huà)，養(yǎng)生保健不能落。
15.龜苓膏除了龜板外,還有土伏苓等成分,主要有滋陰解毒的療效。
16.粉葛陳皮蠔豉煲豬骨有滋陰養(yǎng)血、降火寧心之功,在春節(jié)期間進(jìn)飲對(duì)虛火上升,牙痛咽疼、神經(jīng)衰弱、消化不良等有輔助治療作用。
17.立秋來(lái)臨天漸涼，早晚記得添衣裳，秋愁來(lái)擾別緊張，心情舒暢巧對(duì)抗，飲食少辛多點(diǎn)酸，滋陰養(yǎng)肺喝雞湯，真摯情誼心頭想，牽掛祝福從不忘：愿快樂(lè)安康！
18.秋季肉類(lèi)多吃膩，蔬菜美食巧潤(rùn)燥，蓮藕煲湯滋陰妙，番茄菠菜清熱高，韭菜餃子促消化，山藥熬粥益氣方，蒜泥茄子促循環(huán)，清蒸紅薯腸胃好。愿你安康！
19.故治宜滋陰潤(rùn)腸兼健脾,方用麻子仁丸和四君子湯加減,以麻仁、枳實(shí)、厚樸、白芍、人參、白術(shù)、茯苓等為基礎(chǔ)。
20.滋陰清熱軟堅(jiān)散結(jié),肝炎肝硬化患者的膳食,鱉甲可用砂炒后醋淬研磨用,但脂肪含量高,急肝不可用。
21.為你沖一杯蜂蜜紅棗茶，滋陰潤(rùn)肺；為你來(lái)一碗黑米紅棗粥，溫補(bǔ)陽(yáng)氣；為你盛一份韭菜豬肝湯，補(bǔ)肝養(yǎng)血；為你上一盤(pán)素燜扁豆，健脾和胃。愿你春來(lái)身體健康。
22.數(shù)九寒天冬至到，女性養(yǎng)生要知道。少食寒涼身保暖，適時(shí)添衣免病找。睡前泡腳半小時(shí)，腰背不疼睡好覺(jué)。牛羊狗肉御寒好，滋陰養(yǎng)血健康保。冬至到了，祝女性朋友們快快樂(lè)樂(lè)，健健康康。
23.養(yǎng)陰明目加杞菊,滋陰都?xì)馕逦断?肺腎兩調(diào)金水生,麥冬加入長(zhǎng)壽丸。
24.臨床可見(jiàn)低熱、手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)等癥,治以滋陰為主。
25.銀耳蓮子湯的功效有哪些?銀耳性質(zhì)平和,味甘、淡,無(wú)毒,具有潤(rùn)肺生津、滋陰養(yǎng)胃。
26.蔬菜食用上,可多食蘿卜、冬瓜、藕、番茄、銀耳百合、沙參等滋陰潤(rùn)燥、益胃生津作用的食品,以及豆類(lèi)及豆制品,還有食用菌類(lèi)、海帶、紫菜等。(造 句 網(wǎng))
27.蓮子、芡實(shí)、魚(yú)鰾、蜂蜜等有滋陰潤(rùn)肺作用,冰糖銀耳湯、黃精秋梨湯、雪梨膏、百合蓮子湯、山藥蓮子湯、芡實(shí)山藥羹等也有養(yǎng)陰潤(rùn)肺作用,不妨常食。
28.深秋來(lái)臨天漸寒，腿腳保暖添衣衫，銀耳百合入粥妙，滋陰養(yǎng)肺蜂蜜調(diào)，草木凋零秋愁擾，郊游登山聚歡笑，真摯情誼心頭繞，牽掛祝福忘不了。愿快樂(lè)安康！
29.秋分至，滋陰食材宜多食，燥邪傷害應(yīng)避免，少食辛辣多食酸，肝臟功能漸強(qiáng)健。保護(hù)脾胃少吃涼，時(shí)令水果宜健康。滋陰潤(rùn)燥好建議：銀耳、芝麻、梨。
30.白露時(shí)節(jié)，養(yǎng)生有道，今日奉上，同品其妙。白露養(yǎng)生，首在除燥，脆梨生津，蜂蜜水調(diào)，銀耳入粥，南瓜勿少，滋陰潤(rùn)肺，可得其要。
31.秋季養(yǎng)生三忌：一忌貪涼，不宜吃寒涼食物或生冷不潔的瓜果。二忌過(guò)燥。秋季氣候日漸干燥，多吃生梨、甘蔗、銀耳、蜂蜜等滋陰潤(rùn)肺，三忌亂補(bǔ)。
32.冬季養(yǎng)陽(yáng)，擇食有道，滋陰潤(rùn)燥之品：銀耳，梨，蜂蜜；少辛多酸，少食辛辣，多食酸味水果，如蘋(píng)果，石榴；宜喝牛奶，豆?jié){，可生津液。祝君冬日健康多多！
33.臘八節(jié)到真情濃，一碗八寶送手中。滋陰補(bǔ)陽(yáng)樣樣有，保你健康情誼重。吉祥祝福同時(shí)送，快樂(lè)幸福永無(wú)終。祝臘八節(jié)快樂(lè)！
34.冬至養(yǎng)生有道，分享給你記好，早睡晚起護(hù)陽(yáng)，精心保養(yǎng)神氣，晨練安排有序，七到九點(diǎn)為宜，喝粥潤(rùn)燥滋陰，銀耳蓮子放里，溫補(bǔ)御寒暖身，牛羊雞肉鯽魚(yú)。溫馨關(guān)懷送你，快樂(lè)安康聚齊！
35.雪蓮的根莖葉富含生物堿、黃酮類(lèi)、多糖及還原性物質(zhì)等,其花蕾更富含微量元素和氨基酸等,具有活血通絡(luò)、散寒除濕、滋陰壯陽(yáng)等功效,治寒癥。
36.人參、鹿茸、何首烏……竟然還有上百片仙靈脾,這東西又名淫羊藿,其價(jià)值就是滋陰補(bǔ)陽(yáng),壯陽(yáng)強(qiáng)身。
37.何首烏、麥冬、天冬、胡麻仁滋陰潤(rùn)燥.
38.秋季養(yǎng)生四防：滋陰潤(rùn)肺水果多吃，防秋燥；以祛濕化滯的膳食為主，防濕邪；注意穿衣、蓋被，防賊風(fēng)；參加有益身心的娛樂(lè)活動(dòng)，防秋郁；祝健康不離！
39.生地黃清熱滋陰,酸棗仁寧心安神。
40.在白露時(shí)節(jié)，為了防止秋燥侵襲人體，專(zhuān)家建議要多吃些滋陰潤(rùn)燥的食物，如銀耳、蜂蜜、黑芝麻、梨、藕菠菜、鴨肉、牛奶等。少吃燥熱的牛羊肉。
41.驚蟄萬(wàn)物復(fù)蘇，送你養(yǎng)生秘籍，保持精神愉快，戒怒養(yǎng)肝必須，鴨血菠菜煲湯，滋陰潤(rùn)燥良方，銀耳蓮子入粥，健脾和胃給力，運(yùn)動(dòng)舒筋活血，慢跑登山最宜，情濃關(guān)懷相伴，愿你快樂(lè)安康！
42.可選用滋陰瀉火之劑,苭用生地黃15克、知母10克、黃柏10克、女貞子15克、菊花15克、地骨皮15克、銀柴胡15克、生甘草10克,水煎服。
43.大雪來(lái)臨，養(yǎng)生有招，清炒豆苗，排毒獨(dú)到，菠菜燒湯，滋陰潤(rùn)燥，安神助眠，愛(ài)上香蕉，蘋(píng)果葡萄，抑郁趕跑，羊肉紅棗，御寒獨(dú)到，銀耳百合，面似春桃，關(guān)懷送到，愿你安好！
44.鴻雁南飛，寒露來(lái)訪，氣溫驟降，添衣加裳，銀耳百合，滋陰潤(rùn)燥，魚(yú)蝦大棗，免疫提高，蘋(píng)果雪梨，護(hù)膚妙招，樂(lè)觀豁達(dá)，憂(yōu)郁趕跑，貼士送到，愿你安好！
45.九月九釀新酒，好酒處在咱的手。好酒，喝了咱的酒，上下通氣不咳嗽;喝了咱的酒，滋陰壯陽(yáng)嘴不臭;喝了咱的酒，一人敢走青剎口;喝了咱的酒，見(jiàn)了皇帝不磕頭。一四七，三六九，九九歸一跟我走。張藝謀?
46.其中,阿膠的主要作用是滋陰、補(bǔ)血、安胎,對(duì)于血虛的人來(lái)說(shuō),是很好的補(bǔ)血藥。
47.【吃菠菜補(bǔ)血】菠菜有補(bǔ)血滋陰的作用，對(duì)高血壓、糖尿病、頭痛目眩、貧血等都有良好的作用。煮菠菜時(shí)應(yīng)先用沸水泡軟，再炒著吃。
48.【對(duì)女人最好的美食】1、銀耳紅棗湯：豐胸美白減肥；2、黑糯米桂圓紅棗粥：益氣養(yǎng)血；3、當(dāng)歸紅棗排骨湯：滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚；4、核桃紅棗燕麥粥：養(yǎng)顏補(bǔ)血益智；5、紅薯紅棗湯：補(bǔ)血減肥助消化。
49.針對(duì)男女腎虛,男性功能障礙、前列腺炎、前列腺肥大等疾病,以熟地黃、枸杞子、龜甲膠為主藥,全面滋補(bǔ)男女腎臟系統(tǒng),滋陰補(bǔ)血,益精添髓。
50.茉莉花有生津潤(rùn)肺、益氣滋陰的效果,對(duì)肺熱咳嗽,肺爆干咳,痰中帶血、胃腸有熱,頭暈耳嗚,月經(jīng)不調(diào),冠心病,高血壓等也有良好的療效。
51.驚蟄時(shí)節(jié)，乍暖還寒，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效，愿您健康常伴！
52.驚蟄時(shí)節(jié)，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效，愿您健康常伴！
53.炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點(diǎn)前睡覺(jué)，養(yǎng)護(hù)肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè)安康隨行！
54.春季養(yǎng)生忙，秘籍來(lái)分享；補(bǔ)充蛋白質(zhì)，雞蛋豆制品；適當(dāng)吃粗糧，玉米紅薯棒；春筍炒肉絲，滋陰助消化；草莓最開(kāi)胃，切記控制量。關(guān)懷送上，快樂(lè)安康！
55.中醫(yī)認(rèn)為,鴨肉味甘咸性微涼,入腎、脾、胃、肺經(jīng),有滋陰清熱,健脾益胃,利水消腫的功效,主治咳嗽痰少、咽喉干燥、頭暈頭痛。
56.雪梨膏的成份則主要是鮮梨，具有清熱滋陰之功，主治干咳痰少的肺燥咳嗽。
57.同時(shí)從明日的氣溫來(lái)說(shuō)最好以風(fēng)栗和淮杞煲羊肉,它鮮美醇香可口,有養(yǎng)陽(yáng)暖胃、滋陰補(bǔ)腎、溫中暖下之功,為南方小寒時(shí)的應(yīng)節(jié)湯飲,且男女老少皆宜。
58.也可以適當(dāng)服用滋陰補(bǔ)腎的中藥如杜仲、地黃、何首烏等中草藥以及六味地黃丸、烏雞白鳳丸等中成藥,在海南熱帶地域可以選擇杞菊地黃丸。
59.尤其是富含原肌球蛋白和副肌球蛋白,具有補(bǔ)腎、壯陽(yáng)、滋陰、健胃的功能,對(duì)提高運(yùn)動(dòng)耐力具有重要作用。
60.本期的妙手點(diǎn)穴中,廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)中心副主任林國(guó)華教授向讀者推薦復(fù)溜穴,經(jīng)常按摩或艾灸能起到滋陰補(bǔ)腎的作用。
61.徐盈介紹,臭屁蟲(chóng)學(xué)名為“九香蟲(chóng)”,本來(lái)是一味中藥,可以用于治療關(guān)節(jié)疼痛等疾病,民間流傳著還有滋陰補(bǔ)腎、壯陽(yáng)等功效。
62.治宜滋陰補(bǔ)腎,用左歸丸加女貞子、旱蓮草、桑椹、制首烏。
63.其味甘咸性平,有滋陰補(bǔ)腎,調(diào)中下氣,利五臟等功效。
64.結(jié)果加入滋陰補(bǔ)腎丸后，青木香中馬兜鈴酸A的含量明顯降低。
65.產(chǎn)品說(shuō)明：促進(jìn)腎部血液循環(huán)，加強(qiáng)腎部淋巴系統(tǒng)排毒功能，滋陰補(bǔ)腎，增強(qiáng)腎部功能。
66.滋陰補(bǔ)腎丸可顯著降低青木香中馬兜鈴酸A的含量。
67.針刺組40例除以上治療外以滋陰補(bǔ)腎、寧心安神法為治則，取穴內(nèi)關(guān)、心俞、神門(mén)、三陰交。
68.本試驗(yàn)通過(guò)研究滋陰補(bǔ)腎丸對(duì)關(guān)木通中馬兜鈴酸A含量的影響，以初步探討關(guān)木通的解毒問(wèn)題。
69.雄蠶蛾,滋陰補(bǔ)腎,中國(guó)的奇珍異寶.
70.這種螞蟻丹甜中帶酸、并有特有的螞蟻酸和脂香氣，無(wú)異味。具有健腦強(qiáng)身、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)腎保肝、抗風(fēng)濕和抗疲勞功效，特別是能增強(qiáng)機(jī)體免疫力、促進(jìn)肝臟功能改善，對(duì)治療乙肝有獨(dú)特功效。
71.大雪養(yǎng)生正當(dāng)季，秘籍貼心分享你，白菜幫子最營(yíng)養(yǎng)，滋陰潤(rùn)肺效獨(dú)到，荸薺生津又清熱，生吃涼拌味道妙，山藥補(bǔ)腎作用強(qiáng)，清炒蒸食營(yíng)養(yǎng)高。溫馨關(guān)懷已送到，愿你安康都圍繞！
72.冬季吃粗糧，補(bǔ)腎暖胃腸，白米加糙米，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)熱量，常喝小米粥，消化力增強(qiáng)，黑米來(lái)燜飯，滋陰益氣方，喝點(diǎn)糯米酒，舒筋活血棒。貼士送上，愿你安康！
73.秋燥易傷肺，滋陰潤(rùn)肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山藥多食強(qiáng)身體，熟藕健脾又開(kāi)胃，多食紅棗補(bǔ)腎氣，秋季食補(bǔ)很重要，愿收到短信的你吃飽，吃好，吃出身體健康好。
74.寒露時(shí)節(jié)飲食推薦：雪梨，汁多潤(rùn)肺，清熱化痰；柑橘：潤(rùn)肺化痰、止咳醒酒；柿子，止煩止渴，清熱生津；葡萄，補(bǔ)肝補(bǔ)腎，滋陰除煩。祝你吃得健康！
75.綠豆碧瑩瑩，黃豆金澄澄，祛暑利濕最適中；熬粥夏季最養(yǎng)生，清補(bǔ)結(jié)合味道濃；夏季再累也要注意身體，豆粥消暑化濕，益氣滋陰，別忘記常喝噢！
76.【九種食材關(guān)愛(ài)女人腎健康】女人不僅要滋陰補(bǔ)血還要補(bǔ)腎！①月經(jīng)不調(diào)吃當(dāng)歸；②痛經(jīng)貧血吃阿膠；③血虛失眠吃龍眼；④黑芝麻多吃益精血；⑤更年期陰虧火旺吃何首烏；⑥滋陰潤(rùn)燥吃海參；⑦慢性腎炎高血壓吃龜甲；⑧養(yǎng)陰清心安神吃百合；⑨乳腺增生子宮肌瘤吃鱉甲。對(duì)癥下藥才能更好關(guān)愛(ài)自己哦~。
77.我們平時(shí)可以在藥房買(mǎi)到的知柏地黃丸、杞菊地黃丸都是最為常見(jiàn)的滋陰藥,可以用于勞累、熬夜出現(xiàn)的眼睛模糊、口腔潰瘍等不適。
78.治肺燥干咳,用石斛配瓜蔞皮、枇杷葉以滋陰潤(rùn)肺,化痰止咳。
79.進(jìn)入秋季燥氣升，飲食滋陰潤(rùn)肺宜；芝麻富含蛋白質(zhì)，補(bǔ)血養(yǎng)發(fā)生津液；枇杷消食助吸收，化痰消氣還止咳；菠蘿含維生素B，消除疲勞補(bǔ)體力。祝你健康！
80.你好！秋來(lái)夏去滋補(bǔ)嘗，秋季養(yǎng)生吃出來(lái)。鴨肉滋陰清熱、利水消腫；蓮藕清熱潤(rùn)肺、消淤?zèng)鲅惶}卜消積滯、化痰熱、解毒；兔肉養(yǎng)生、涼血。養(yǎng)生保健得品嘗，滋陰補(bǔ)腎氣血旺，手腳麻利。
81.驚蟄時(shí)節(jié)，乍暖還寒，氣候干燥，容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤(rùn)肺止咳，滋陰清熱的功效。愿你健康常伴！
82.蘿卜清熱化痰，開(kāi)胃健脾理氣；銀耳滋陰降火，適用咳嗽陰虛；蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，增強(qiáng)機(jī)體免疫；糯米利胃生津，調(diào)養(yǎng)胃腸裨益；茄子現(xiàn)食現(xiàn)補(bǔ)，適合深秋養(yǎng)體。
83.寒露時(shí)節(jié)，飲食調(diào)養(yǎng)以滋陰潤(rùn)燥為宜。多食用芝麻、糯米、蜂蜜等柔潤(rùn)食物，少食辛辣之品。山藥、蓮藕、銀耳等也是不錯(cuò)的選擇。
84.秋來(lái)暑往，天氣轉(zhuǎn)涼。氣候干燥，風(fēng)熱感冒。多吃水果，滋陰養(yǎng)肺。中藥調(diào)養(yǎng)，麥冬大米煮粥，潤(rùn)燥止咳生津。立秋保健很重要，防止秋燥事半功效。
85.【艾葉泡腳除黑眼圈】肝腎陰虛是導(dǎo)致黑眼圈的主要原因。滋陰補(bǔ)腎、清降虛火是除黑眼圈的好方法，可用艾葉水泡腳。做法：把艾葉撕碎放入泡腳桶，用滾開(kāi)的水沖泡，待艾葉泡開(kāi)后溫水泡腳，直至全身微微出汗。用此法期間要多喝溫開(kāi)水，少吃寒涼食物，注意休息。
86.天冷刺骨寒風(fēng)嘯，適宜女性的冬季食譜：百合配雞蛋，功效真神奇，滋陰又潤(rùn)燥，靜心兼安神。清痰水、補(bǔ)虛損，除燥熱、補(bǔ)陰血，是最佳冬季養(yǎng)生方！祝你大寒快樂(lè)！
87.【冬季最適合吃的6種黑色食物】1.黑豆，活血解毒潤(rùn)膚；2.黑米，滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝，明目活血；3.黑芝麻：益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、潤(rùn)燥、烏發(fā)、美容，是極佳的美容食品；4.黑木耳，能很好地清除血管內(nèi)的垃圾和致癌物質(zhì)；5.紫菜，含豐富的鈣、鐵元素；6.海帶，含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質(zhì)和脂肪。
88.（排毒嫩膚的8種蔬菜）：1.冬菇:提高人體排毒能力，降低膽固醇；2.苦瓜:滋陰降火清毒消暑；3.海帶:降低膽固醇、排除放射性物質(zhì)；4.木耳:消除血液熱毒；5.南瓜:除體內(nèi)重金屬及農(nóng)藥；6.花椰菜:清理血管；7.胡蘿卜:降低體內(nèi)汞濃度；8.菠菜:清理腸胃熱毒。
89.大寒養(yǎng)生，我有妙招，及時(shí)添衣，靜神少慮，暢達(dá)樂(lè)觀，午后打盹，精神補(bǔ)給，牛肉羊肉，溫補(bǔ)首選，木耳黑棗，滋陰益腎，堅(jiān)持鍛煉，切莫犯懶，貼士送上，愿你康健！
90.結(jié)論愈瘍湯治療復(fù)發(fā)性口腔潰瘍可溫腎健脾滋陰降之,引火歸元,無(wú)毒副作用.
91.寒露到，天氣燥，少辛辣，遠(yuǎn)熏烤，食銀耳，潤(rùn)肺妙，吃核桃，滋陰好，哈密瓜，補(bǔ)水高，天漸冷，早休息，日照少，憂(yōu)郁擾，多聊聊，開(kāi)心笑，祝安好！
92.秋天！一個(gè)農(nóng)民伯伯收獲的季節(jié)，一個(gè)蚊子命歸西天的季節(jié)，一個(gè)橘子賣(mài)瘋的季節(jié)，一個(gè)該滋陰養(yǎng)肺的季節(jié)，一個(gè)肌膚該補(bǔ)水的季節(jié)！秋天到了！祝你度過(guò)一個(gè)愉快的季節(jié)！
93.味甘性寒、補(bǔ)肝益腎、滋陰養(yǎng)血、黑發(fā)明目.
94.花旗參性涼味甘苦,有益氣養(yǎng)陰、清虛熱的作用;水鴨味甘咸性平,能滋陰養(yǎng)胃,補(bǔ)氣利水。
95.以人參、黃芪、山藥大補(bǔ)元?dú)?補(bǔ)氣健脾,滋生化源;鹿角、熟地黃、白芍、當(dāng)歸補(bǔ)益肝腎,滋陰養(yǎng)血;地黃、天冬、青蒿、銀柴胡滋陰生津,清虛熱,共為臣藥。
96.紅棗具有滋陰潤(rùn)燥、益肺補(bǔ)氣的功效,如與銀耳、百合、山藥共同燉食,效果更好。
97.【冬日十二款養(yǎng)生保健粥】1、紅棗粥潤(rùn)膚養(yǎng)顏；2、白蓮粥安神助眠；3、桂圓粥養(yǎng)心補(bǔ)氣；4、薏仁粥醒腦散汗；5、百合粥潤(rùn)肺止咳；6、核桃粥烏發(fā)補(bǔ)腎；7、荷葉粥降壓清脂；8、銀耳粥滋陰潤(rùn)肺；9、山楂粥健脾養(yǎng)胃；10、赤豆粥利尿消腫；11、甘蔗粥生津和胃；12、枸杞粥明目補(bǔ)肝。
98.【初冬十二款養(yǎng)生保健粥】1、紅棗粥潤(rùn)膚養(yǎng)顏；2、白蓮粥安神助眠；3、桂圓粥養(yǎng)心補(bǔ)氣；4、薏仁粥醒腦散汗；5、百合粥潤(rùn)肺止咳；6、核桃粥烏發(fā)補(bǔ)腎；7、荷葉粥降壓清脂；8、銀耳粥滋陰潤(rùn)肺；9、山楂粥健脾養(yǎng)胃；10、赤豆粥利尿消腫；11、甘蔗粥生津和胃；12、枸杞粥明目補(bǔ)肝。
99.夏季飲食以清心防暑、滋陰生津?yàn)橹鳎灰耸秤梅矢誓佈a(bǔ)之物，容易影響食物消化吸收，危害健康。適宜喝一些清暑、補(bǔ)氣生津的飲料。
100.月初，天氣變涼，專(zhuān)家建議飲食上可以多吃點(diǎn)牛羊肉類(lèi)和蓮子粥、枸杞等清補(bǔ)食品，可起到滋陰壯陽(yáng)、溫補(bǔ)氣血、滋潤(rùn)臟腑和護(hù)膚養(yǎng)顏的作用。祝健康！
※ "滋陰"造句CNDU漢語(yǔ)詞典查詞提供。