因篇幅關系，只列出前 17 個練的成語
| 成語 | 解釋 | 出處 |
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| lì liàn lǎo chéng歷練老成 | 歷練：長久從事而有經驗；老成：閱歷多。指閱歷豐富，練達世事。 | 明·伏雌教主《醋葫蘆》第三回：“如今公子也不知添幾位了！定要歷練老成，才尋這個門路。” |
| cái shì liàn bīng材士練兵 | 猶言勇士精兵。 | 銀雀山 漢墓竹簡《孫臏兵法十問》：“擊此者，必將三分我兵，練我死士，二者延陣張翼，一者材士練兵，期其中極。” |
| liàn dá lǎo chéng練達老成 | 老練穩重。 | 清·文康《兒女英雄傳》第12回：“當那進退維谷的時候，便是個練達老成人也只得如此，何況于你？” |
| liàn bīng mò mǎ練兵秣馬 | 訓練士兵，喂飽戰馬。指作好戰斗準備。 | 宋 蘇洵《幾策 審敵》：“將遂練兵秣馬以出于實，實而與之戰，破之易爾。” |
| xùn liàn yǒu sù訓練有素 | 平時一直有訓練。素：平時。 | 清 趙翼《廿二史札記》：“兵尚書張鏊請以列顯為指揮僉事，專訓練。顯亦為當時名將，所至有功，故知訓練有素。” |
| yán jīng liàn dū研京練都 | 語本南朝梁劉勰《文心雕龍·神思》：“張衡研京以十年，左思練都以一紀，雖有巨文，亦思之緩也。”言張衡作《二京賦》構思十年乃成，左思作《三都賦》構思十二年（《晉書·左思傳》作“十年”）乃成，后因以“研京練都”謂文思縝密而遲緩。 | 語出南朝梁劉勰《文心雕龍·神思》：“張衡研京以十年，左思練都以一紀，雖有巨文，亦思之緩也。”言張衡作《二京賦》構思十年乃成，左思作《三都賦》構思十二年（《晉書·左思傳》作“十年”）乃成。 |
| pǐ liàn fēi kōng匹練飛空 | 匹練：一匹白絹。一匹白絹在空中飛舞。形容傾瀉的瀑布。 | 明·馮夢龍《警世通言》第23卷：“遙觀似匹練飛空，遠聽如千軍馳噪。” |
| jiǎn liàn chuǎi mó簡練揣摩 | 簡練：在學術技藝上下功夫去磨煉；揣摩：反復思考推求。指在學術技藝上悉心探討，下苦功磨練。 | 西漢·劉向《戰國策·秦策》：“得太公《陰符》之謀，伏而語之，簡練以為揣摩。” |
| tōng dá ān liàn通達諳練 | 通達：明白；諳練：熟悉，熟練。深知人情事理，處理問題老練。 | 清 文康《兒女英雄傳》第二回：“這人既如此通達諳練，豈有連個禮的輕重過節兒，他也不明白的理？” |
| lǎo chéng liàn dá老成練達 | 練達：指閱歷多而通達人情。形容人穩重老練，通達事理。 | 明 羅貫中《三國演義》第一百二十回：“杜預為人，老成練達，好學不倦，最喜歡讀左秋明《春秋傳》。” |
| chéng jiāng rú liàn澄江如練 | 澄：清澈，明凈。練：潔白的熟絹。清澈的江水，像一條白練一樣。多指對江景的鳥瞰。 | 晉·謝朓《晚登三山還望景邑》：“余霞散成綺，澄江凈如練。” |
| guāng shuō bù liàn光說不練 | 指只會說而不干實事。 | 浩然《艷陽天》第12章：“那是天橋的把戲，光說不練。” |
| bǎo liàn shì gù飽練世故 | 指對世態人情有深刻感受或有豐富的處世經驗。同“飽諳世故”。 | 宋 葉適《郭府君墓志銘》：“察江之言，皆飽練世故而不回撓，是足以繼其父兄矣。” |
| qín xué kǔ liàn勤學苦練 | 認真學習，刻苦訓練。 | 老舍《文藝學徒》：“在他的一幅作品里，四妙咸備，樣樣表現著他終生勤學苦練、奮斗不懈的精神。” |
| lǎo chéng lì liàn老成歷練 | 老成：閱歷多；歷練：長久從事而有經驗。指閱歷豐富，練達世事。 | 清·荑荻散人《玉嬌梨》第三回：“太常正卿白玄，老成歷練，大有才氣。若充迎請上皇之使，定當不辱君命。” |
| rén qíng liàn dá人情練達 | 人情：人情世故；練達：熟悉通達。指通曉待人處世的經驗。 | 清·曹雪芹《紅樓夢》第五回：“世事洞明皆學問，人情練達即文章。” |
| tōng cái liàn shí通才練識 | 博學多才，見識練達。 | 唐·崔尚《唐天臺山新桐柏觀之頌序》：“夫其通才練識，贍學多聞，翰墨之工，文章之美，皆忘其所能也。” |