泉穴

1.寒重者加神闕、關元穴;濕重者加陰陵泉穴;嘔惡者加內關穴;里急后重甚者加中膂俞穴。

2.患者取伏臥位,用掌根順背部兩側膀胱經各擦50次以上,再重點擦大杼、肺俞、腎俞穴各50次以上,擦足心涌泉穴50次以上。

3.除壓陽池穴外,按揉涌泉穴、勞宮穴、拍打腎俞穴對于手腳冰冷也有一定的作用。

4.除壓陽池穴外,按揉涌泉穴、勞宮穴、拍打腎俞穴對于手腳冰冷也有一定作用。

5.目的：探討針刺陽陵泉穴后對健康人膽囊收縮功能的影響。

6.腳掌心是保持人體平衡的重要部位,赤腳行走時盡可能讓腳心及涌泉穴得到刺激,也可以嘗試走走卵石路,讓5個腳趾分開,使卵石盡可能多多刺激涌泉。

7.腋窩的極泉穴是心經的重要穴位,可以去心臟的郁火毒素,應常常去按揉,以疏通這口井。

8.南京市中西醫結合醫院瘰疬科主任中醫師黃子慧介紹說,極泉穴是手少陰心經的起始穴,它與心相連,集中了許多與心臟相聯系的神經和血管。

9.如按摩足部涌泉穴可補肝腎、平肝熄風、降血壓,治頭痛頭暈、腎虛、腰痛等癥,而按摩隱白穴、至**也有神奇功效。

10.【6招緩解手腳冰涼】1、做好腿部和腳部保暖；2、晚上睡前泡泡腳；3、多吃溫性食物，如牛羊肉、大蒜、生姜、桂圓；4、按摩腳底涌泉穴，早晚各100下；5、久坐間隙做做手部和腰部運動；6、不穿太緊的衣服。

11.【7招緩解手腳冰涼】1.做好腿部和腳部保暖；2.晚上睡覺前泡泡腳；3.多吃溫性食物，例如牛羊肉、雞肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圓等；4.按摩腳底涌泉穴，早晚各100下；5.久坐間隙做做手部和腰部運動；6.不要穿太緊的衣服；7.交替按摩位于大腿根內側的氣沖穴和動脈。愿你冬季健康！

12.神力從丹田出發,一路經跳環穴,血海穴等等諸多的穴道,最終來到腳底的涌泉穴,神力如潮水一般,一波波的沖擊著這個重要的穴道。

13.本穴物質為曲泉穴傳來的弱小陰濕水氣及足五里穴外滲下行的地部經水,至本穴后天地二部水濕皆聚集本穴,本穴如肝經水濕的包收之地,故名。

14.腋窩處有個穴位叫極泉穴,經常按摩可以寬胸寧神、調和氣血。

15.方法：觀察60例慢性肝病患者，隨機分為兩組，分別針刺雙側太沖穴、雙側曲泉穴，對比觀察針刺前后慢性肝病患者肝動脈與門靜脈血液動力學變化指標。

16.按摩腳心的好處在于,手心有勞宮穴,腳心有涌泉穴,二者結合能起到水火相濟的效果,對睡眠十分有益。

17.方法：取人迎、廉泉穴位注射利多卡因與地塞米松混合液。

18.自治區骨傷醫院中醫科主治醫師黃奕助支招,感冒患者用傷濕膏藥敷貼腳底涌泉穴,發燒患者用熱水浸腳,都可以治療感冒。

19.陽輔穴配足臨泣穴、丘墟穴,具有活絡消腫的作用,主治腋下腫;陽輔穴配陽陵泉穴、環跳穴,具有舒筋活絡的作用,主要緩解治療下肢外側痛。

20.采用坐位或仰臥姿勢,陰陵泉穴位于小腿內側,在脛骨內側髁后下方凹陷處,處于脛骨后緣和腓腸肌之間,比目魚肌起點上。