俞穴

1.寒重者加神闕、關元穴;濕重者加陰陵泉穴;嘔惡者加內關穴;里急后重甚者加中膂俞穴。

2.患者取伏臥位,用掌根順背部兩側膀胱經各擦50次以上,再重點擦大杼、肺俞、腎俞穴各50次以上,擦足心涌泉穴50次以上。

3.然后按揉脾俞、胃、三焦俞穴各1分鐘,最后讓患兒取平躺位,用大拇指掐揉足三里三陰交穴各20次,掐血海穴50次。

4.另外,用兩掌根反復揉搓骶腰部及兩側的腎俞穴,拇指輕輕揉壓肝俞、脾俞、氣海、足三里等穴位,可以增強身體對輻射的抵抗力。

5.以步驟2的位置為中心,左右兩側三指處,即肩中俞穴附近。

6.除壓陽池穴外,按揉涌泉穴、勞宮穴、拍打腎俞穴對于手腳冰冷也有一定的作用。

7.所選穴位多選用背部陽經如足太陽膀胱經穴位,且選用臟腑在背部的俞穴,如肺俞、心俞、膈俞等穴位。

8.因此,廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心主任林國華教授認為,長夏保健,當先健脾以袪濕,可選擇艾灸脾俞穴。

9.也可請自己家人在上背部做大范圍的按摩,觸碰到的肩中俞、肩外俞穴都能緩解緊繃的肌肉。

10.除壓陽池穴外,按揉涌泉穴、勞宮穴、拍打腎俞穴對于手腳冰冷也有一定作用。

11.主穴取肝俞、內關、腎俞穴;配穴取足三里、三陰交、歸來穴。

12.以步驟二的大椎穴為中心,左右兩側三指處,即肩中俞穴附近。

13.配三焦俞穴、腎俞穴、治小便不利。

14.“腰為腎之腑”,平時可以多按摩腰部的腎俞穴、腰眼穴、腰陽關等穴位,按摩時不必苛求找準穴位,按摩整個后腰即可。

15.目的：探討腎俞穴在延緩衰老中的作用。

16.結論：腰俞穴麻醉和鞍麻是目前肛腸科常用的麻醉方式，有各自的優點和不足。

17.中醫拔罐可選擇后背的脾俞、胃俞穴,以及腹部的中脘、下脘穴,肚臍的神闕穴和肚臍兩旁的天樞穴。

18.頸椎痛貼頸百勞穴、肩中俞穴,還有哪兒痛貼哪兒。

19.期門穴是肝的募穴,肝俞是肝的背俞穴,分別是肝氣輸注于前胸和后背的重要穴位,兩者配合屬中醫學的俞募配穴法,可起到疏肝理氣、養肝柔肝的作用。

20.按摩膈俞穴,可以起到促使血液流通,同時,按摩膈俞穴與按摩天柱穴一樣可起到提高*欲的功效。