四忌

1.冬季洗浴四忌：一忌太勤，防止感冒；二忌水過(guò)燙，防止?fàn)C傷；三忌肥皂堿性太強(qiáng)，破壞皮層；四忌揉搓過(guò)重，防止皮膚脫裂。祝你冬季洗浴更舒服！

2.冬季四忌：忌經(jīng)常舔嘴唇，越舔會(huì)越干裂；忌睡前洗頭，以免患感冒；忌凍僵后再燙手，容易生凍瘡；忌經(jīng)常戴口罩，（會(huì)使鼻粘膜變嬌氣）容易得感冒。

3.秋風(fēng)睡前有八忌，一忌飲茶二忌氣，三忌進(jìn)食四忌玩，五忌張口六忌風(fēng)，七忌言談八忌遮面，二三四五六七八，樣樣睡前都禁忌。調(diào)養(yǎng)身心身體棒。

4.奧運(yùn)養(yǎng)生有道，一忌天天熬夜，以免精神損傷；二忌緊張興奮，心態(tài)最好平常；三忌飲食失調(diào)，方便食品要少；四忌久坐不動(dòng)，多多伸伸懶腰。愿你觀賽歡暢！

5.蔬菜食用有四忌，鮮木耳食用易引起皮炎，爛生姜食用會(huì)讓肝臟受損，青番茄食用易造成口苦，鮮黃花菜易造成嚴(yán)重的腸胃反應(yīng)。

6.炎炎夏日已來(lái)到，養(yǎng)生簡(jiǎn)單有五忌，一忌空腹把茶飲，二忌冷水來(lái)淋浴，三忌夜晚貪睡涼，四忌半夜食生冷。生活小節(jié)多注意，健康一夏沒(méi)煩惱！

7.國(guó)慶歡聚少不了酒，飲酒禁忌送給你：一忌空腹飲酒，二忌白酒汽水同飲，三忌煙酒同行，四忌濃茶汽水解酒，五忌酒后洗澡，六忌吃藥后飲酒。注意健康哦！