石鎖

1.練法,拳手可以進行深蹲、腿舉、推舉等多種訓練,再配合石擔、石鎖,形成了一套完整的力量訓練體系。

2.世人不知內壯則外強的奧妙,練拳習功所用都是較低級的純外功練法,例如插砂、擊鐵、石擔、石鎖等。

3.不過接下來這孩子卻不如猴子那般耀眼,甚至可以說是差勁,在石鎖群中糾結良久,才磕磕絆絆的將一塊相比之前猴子那塊小的多的石鎖艱難的舉過頭頂。

4.有些孩子在舉石鎖打熬身體,有些孩子在煉習拳腳。

5.年輕時,古城村的街邊上就擺著好些個石鎖,誰都可以隨便扔起來玩玩。

6.平日滿山奔跑手中尚各拎百斤石鎖,雖是每日揮汗如雨仍是咬牙堅持。

7.兩人走進院子,見波兒在那舉石擔玩石鎖練的正熱乎著。

8.顏峰已經算是來的遲的,等顏峰舉完石鎖,壬申號場地的第一輪選拔很快就結束了。

9.歷經歲月滄桑，斑剝的紀事碑和練武用石鎖，仍忠實地記述前人舊事。

10.周末父母把女兒鎖在家中;她把她的寶石鎖在保險柜.

11.石鎖表演的花樣很多,表演翻花、拳接、頭接、肘接等時,要讓石鎖來回翻飛旋轉,還要能準確抓到。

12.陳恪和六郎都已經穿上了夾衣,只有黑五郎火力壯,仍然光著膀子,在院子里揮汗如雨,‘呼哧呼哧’舉一對二十斤的石鎖。

13.有??！練臂力的石鎖、練腿功的梅花樁、練手掌的沙袋、練眼睛的風箏、練腰的墻壁。

14.太白村的村長叫甘正清,年逾花甲,卻依然腰板挺直孔武有力,耍起一百來斤的石鎖就像玩一樣,在大白村享有極高的威望。

15.按照李守漢的說法,負重跑步,是鍛煉耐力,石鎖石擔,是鍛煉體力,而盤杠子,則是鍛煉協調性。

16.古戲臺上,楊柳高蹺、十番鑼鼓、采茶燈舞、龍都娃娃鼓、石鎖等傳統民間舞蹈游藝輪番上演,廟會、社火等節事民俗活動,重回鄉間。

17.石鎖舉法主要有抓舉和擺舉,有用正擲、反擲、跨擲、背擲等擲法和手接、指接、肘接、肩接、頭接等接法組成各種各樣的花色動作。

18.放下石鎖,趙逸便走到仍自呆若木雞的章穆面前,說道:走吧。

19.只見張文屏的兩個臉頰通紅,把石鎖拎到大腿高度,然后砰的一聲石鎖掉到了地方。

20.這人放下長槍,稍一運氣,立刻舉起石鎖。