1.完成一組深蹲運(yùn)動(dòng)后,一定要多走動(dòng)走動(dòng),避免血液在下肢滯積。
2.組間休息時(shí),要走動(dòng)走動(dòng),避免血液在下肢滯積。
3.城區(qū)低洼地段等區(qū)域進(jìn)行逐一排查,做到不漏一處、不漏一戶、不漏一人;落實(shí)清障責(zé)任制,清除影響河道行洪、阻滯積水排除的高稈作物、施工壩等阻水障礙。
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