搓擦

1.八、洗完腳后用干毛巾輕快地搓擦按摩腳趾和腳掌心,此法的催眠助睡效果極佳。

2.洗澡時如果毛巾在肌膚上反復用力搓擦,很容易損傷皮膚,使表皮角化層過多脫落。

3.首先,搓澡巾質硬而粗糙的表面直接損傷皮膚,使表皮角化層過多地被搓擦而脫落,保護作用減弱。

4.春分瘦身良機，洗澡沖走贅肉，噴頭全身按摩，腹部腿部畫圈，肉厚部位搓擦，切忌用力過度，泡澡十分鐘宜，減少脂肪積累，簡單拉伸運動，發汗消耗熱量。貼心秘籍送上，愿你快樂安康！

5.輕拍皮膚使水自然晾干：避免揉搓擦拭你的皮膚。而是通過柔和拍打或者吸去以使皮膚保有水分。

6.用拋光布包好你的食指，蘸上拋光劑，然后開始用圓周運動搓擦表面。

7.水晶石臺面墨漬：將飯粒和洗滌劑調勻，涂在污漬部分搓擦，再用清水漂洗；也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反復涂擦，效果也很好。