養(yǎng)膳造句

1.在營養(yǎng)方面，老年人根據(jù)自身的生理特點及運動的需要合理安排營養(yǎng)膳食有助于延緩衰老，增進健康。

2.保持良好衛(wèi)生習慣，包括睡眠充足、營養(yǎng)膳食和堅持鍛煉。