煉臂造句

1.正專心謄抄的張越聽這一問,便止筆答道:當初杜先生曾經說小沈學士在壁上懸腕練字,說這可以鍛煉臂力,我便在家里如是練了兩年,確實臨過大沈學士的《四箴銘》。

2.求使用啞鈴鍛煉臂力和胸肌的方法,我想把肥肉變成肌肉塊兒.