燕麥粥

1.她自己烤面包，每天晚上做好熱菜熱飯，每天早上煮好燕麥粥，我們從不吃這樣的烤炸速食食品。

2.【對女人最好的美食】1、銀耳紅棗湯：豐胸美白減肥；2、黑糯米桂圓紅棗粥：益氣養血；3、當歸紅棗排骨湯：滋陰潤燥、養顏護膚；4、核桃紅棗燕麥粥：養顏補血益智；5、紅薯紅棗湯：補血減肥助消化。

3.蘋果醬，香蕉，精白米，燕麥粥以及精制小麥面包。

4.他在醫院里用干燕麥粥制作碗，撿取碎紙片，使用燃燒過的火柴作畫，用西紅柿和唾液制作漿糊進行美術剪貼。

5.小滿排毒有妙招，分享給你請記牢，每天堅持快步走，四十五分鐘為妙，晨起一杯鮮果汁，黃瓜西芹奇異果，早餐一碗燕麥粥，能量充沛營養豐。愿快樂安康！

6.強盜們只有在搶劫獲得成功的時候才能吃上肉和白面包,更多的時候,由雜糧、麥糠和少許麥粉烤成的黑面包,以及淡然無味的燕麥粥和水煮蔬菜,才是強盜們的日常主食。

7.它含有一定數量的你每天從早上食用的燕麥粥攝取的礦物質，還有維他命B12，而這能讓你心智健全，并能活血。

8.短信送來小提醒：睡前一杯牛奶，里面加點蜂蜜；偶爾來點烤土豆，燕麥粥加亞麻籽；全麥面包配茶水，促進睡眠睡得香。愿你吃出好睡眠！

9.研究人員發現。遠低于常人發生心臟病發作的女性往往從豆類、燕麥粥、全谷類、豆腐、糙米、和蔬菜中獲取蛋白以及從果仁、橄欖油、芥花油中獲取脂肪。

10.我們應該聽說過，有一種食物可以控制人們的情緒，在這里，我們姑且稱它為“情緒食品”。這些食品對患有躁狂癥以及抑郁癥的人在控制情緒方面都有很好的效果，例如：魚油對患者的大腦很好；燕麥粥可以良好的控制患者的血糖；巧克力對患者的心血管有益。