二忌

1.秋季養生三忌：一忌貪涼，不宜吃寒涼食物或生冷不潔的瓜果。二忌過燥。秋季氣候日漸干燥，多吃生梨、甘蔗、銀耳、蜂蜜等滋陰潤肺，三忌亂補。

2.小寒要牢記，“三大忌（紀）律，四大注意”，第一忌單薄，注意保暖，第二忌懶惰，注意鍛煉，第三忌苦悶，注意心態。多一個注意，是注意要想我。小寒到，祝福到，祝你健康快樂，事事。

3.冬季洗浴四忌：一忌太勤，防止感冒；二忌水過燙，防止燙傷；三忌肥皂堿性太強，破壞皮層；四忌揉搓過重，防止皮膚脫裂。祝你冬季洗浴更舒服！

4.冬至日，我把溫暖傳遞，養生保健有三忌：一忌吃涼，溫熱食物保健康；二忌穿單，保暖衣物要多添；三忌暴食，合理營養促循環。身體健康最關鍵，祝你幸福每一天！

5.秋風睡前有八忌，一忌飲茶二忌氣，三忌進食四忌玩，五忌張口六忌風，七忌言談八忌遮面，二三四五六七八，樣樣睡前都禁忌。調養身心身體棒。

6.奧運養生有道，一忌天天熬夜，以免精神損傷；二忌緊張興奮，心態最好平常；三忌飲食失調，方便食品要少；四忌久坐不動，多多伸伸懶腰。愿你觀賽歡暢！

7.吃飯有兩大忌，一忌不夠辣，二忌沒有肉！今天，我要請你吃一碗以甜蜜為餡，好運為皮，真心搓成的香甜大元宵，愿你月圓人圓，團團圓圓。

8.炎炎夏日已來到，養生簡單有五忌，一忌空腹把茶飲，二忌冷水來淋浴，三忌夜晚貪睡涼，四忌半夜食生冷。生活小節多注意，健康一夏沒煩惱！

9.國慶歡聚少不了酒，飲酒禁忌送給你：一忌空腹飲酒，二忌白酒汽水同飲，三忌煙酒同行，四忌濃茶汽水解酒，五忌酒后洗澡，六忌吃藥后飲酒。注意健康哦！