跑步

1.請(qǐng)準(zhǔn)備好跑表記錄每個(gè)跑步者的時(shí)間.

2.喜歡戶外活動(dòng)及運(yùn)動(dòng)，如行山，羽毛球，游水，踏單車及跑步等，閒時(shí)會(huì)睇戲，上網(wǎng)，睇書(shū)及聽(tīng)音樂(lè)，假期時(shí)去旅行。

3.因?yàn)樽鲋绦枰曇艉榱?他們?cè)绯恳饋?lái)跑步,還要練丹田、喊嗓子。

4.在這段時(shí)間里，我基本上不會(huì)怎么訓(xùn)練，但之后我就會(huì)回到訓(xùn)練館中開(kāi)始舉重和進(jìn)行一些輕松的投籃和跑步練習(xí)。

5.健身車，跑步機(jī)，橢圓星系，舉重和健身器材。

6.一到9月份，訓(xùn)練強(qiáng)度就會(huì)恢復(fù)到跟賽季中一樣，像是每天回訓(xùn)練館，練習(xí)舉重，跑步，投籃，還會(huì)打一些練習(xí)賽。

7.伸伸臂，踢踢腿，健康向你把手揮；跑跑步，跳跳舞，四肢通暢活力足；游游泳，爬爬山，身體健壯病不沾，有事沒(méi)事常鍛煉，身體棒棒到永遠(yuǎn)，全民健身日，愿你身體健康，萬(wàn)事如意！

8.跑步者，尤其是那些為了長(zhǎng)跑賽事訓(xùn)練的，可能會(huì)得黑腳指甲，這是由于腳趾磨蹭到跑步鞋頂處。

9.清晨起來(lái)跑跑步，疾病不敢打招呼，晚上睡前泡泡腳，免疫安好健康保，天天熱水泡泡澡，衛(wèi)生搞好病不擾，夜夜按時(shí)休息好，身體健康樂(lè)滔滔，世界免疫強(qiáng)化日，強(qiáng)化免疫早做起，健康身體。

10.她跑步的時(shí)候用頭繩兒把頭發(fā)扎起來(lái).

11.全力奔跑之下,林楓很快覺(jué)得雙腿和灌了鉛一樣,又酸又硬,速度也由原先的拔腿狂奔變成了拖腿慢走,只是姿勢(shì)還保持著跑步的形象。

12.比賽之前的跑步最好，做熱身運(yùn)動(dòng)的一部分，如100米跨欄或者慢走，這樣在比賽的最后部分，你就能看到終點(diǎn)了。

13.在工作之余,科考隊(duì)員們偶爾會(huì)下棋、打乒乓球、游泳、跑步、健身等,但這些都僅限于海況比較好的情況。

14.余競(jìng)冬在跑步機(jī)上揮汗如雨,腦子也沒(méi)閑著,一直思索著怎么走出可能面臨的困局。

15.不過(guò),當(dāng)他靜下心來(lái)去觀看肖楠跑步的動(dòng)作之后,終于從種發(fā)現(xiàn)了一絲絲疑端,心中莫名的有種似曾相識(shí)之感。

16.他打算從漢陰縣北城街出發(fā),沿316國(guó)道途經(jīng)澗池鎮(zhèn)、蒲溪鎮(zhèn)等,最后到達(dá)離居住地40公里的老家安康市恒口示范區(qū)恒口鎮(zhèn)長(zhǎng)明村,跑步回家給爺爺奶奶掃墓。

17.余杭竹園村董財(cái)富家的豬豬們跑步健身看上去心情很不錯(cuò)。

18.就算不吃火鍋,就算每天跑步,小肚腩照樣自顧自地在冬季默默。

19.苦思冥想之下,李城認(rèn)為是自己的腿法不夠快,跟不上掌法,于是特地從后山找了一塊三百斤中的巨石,負(fù)重跑步。

20.金窩銀窩不如自家的狗窩，累了一天回到家中，讓我們?yōu)t灑脫個(gè)衣，暢快吃個(gè)飯，舒服洗個(gè)澡，然后爬進(jìn)狗窩！讓我們一起跑步進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)吧！晚安！