1.此蟄藏之法,是將祖竅前翕聚那一點陽神炁收歸于炁穴之內,名為凝神入炁穴。
2.今公諸于世,是讓人們知道我們的祖先也有這步蟄藏功法,尤其給研究道家養生功法者,提供點參考罷了。
3.秋風下霜,倒生挫傷,鷹雕搏鷙,昆蟲蟄藏,草木注根,魚鱉湊淵;莫見其為者,滅而無形。
4.故欲神定自在,有如孕婦之懷胎者,舍降伏其氣,使氣能歸根蟄藏,莫由致也。
5.大隱隱于市,真正的高手都蟄藏于民間。
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