瘦牛

1.買肉的時候，最好注意下瘦肉的類別，內(nèi)大腿肉、里脊肉、精瘦牛肉餡是最好的選擇。

2.賣肉的時候，最好注意下瘦肉的類別，內(nèi)大腿肉、里脊肉、精瘦牛肉餡是最好的選擇。

3.你也可以通過食用其它貝類，瘦牛肉，瘦豬肉或者豆類，來達到每日推薦的計量：11毫克。

4.木匠，一個身材高大，具有突出的下巴誰走的幾乎每一個巡邏點兵瘦牛，較為樂觀，他們的努力將支付的春天了。

5.這道料理采用土耳其五花肉或者瘦牛肉做食材,將是保護心臟的好對策.

6.一天三餐，都吃的是最好的瘦豬肉和瘦牛肉。

7.【10種最營養(yǎng)的食物，轉(zhuǎn)給我最關(guān)心的你！】1.最好的主食：全麥食品；2.最好的水果：獼猴桃；3.最好的蔬菜：菠菜；4.最好的早餐：谷物；5.最好的快餐：披薩；6.最好的堅果：杏仁；7.最好的肉類：瘦牛肉；8.最好的甜點：酸奶；9.最好的果汁：橙汁；10.最好的沙拉原料：西紅柿。