遵生

1.這是《遵生八箋》中九月養生的要則。

2.蘇州老家的院子里也種了銀杏,母親估計是看著《遵生八箋》安排的,一毫不差地種在了東南角,下邊還放了座太湖石,風一吹,石洞眼兒里也都是黃葉子。

3.明高濂在《遵生八箋》中亦言:“立夏,火相,其色赤。

4.高濂所著的《遵生八箋》中對此有著明確的記載,稱菊花酒是十分盛行的“健身飲料”。

5.直到明清,菊花酒仍然盛行,在明代高濂的《遵生八箋》中仍有記載,是盛行的健身飲品。

6.《遵生八箋》云:“冬月陽氣在內,陰氣在外,老人多有上熱下冷之患,不宜沐浴……冬三月皆正養臟之令,人當閉精塞神,以厚斂藏。

7.《遵生八箋》云:“黃帝曰一陰一陽之謂道,偏陰偏陽之謂疾,陰陽不。

8.《遵生八箋》云:“黃帝曰一陰一陽之謂道,偏陰偏陽之謂疾,陰陽不和,若春無秋,若冬無夏,因而和之,是調圣度。

9.歷來的養生家都非常重視采光,《遵生八箋》就建議用簾子來調節室內的光線:“太明即下簾以和其內映,太暗即卷簾以通其外耀。

10.“春生夏長秋收冬藏”,這個“藏”該藏些什么?《遵生八箋》中曰:“冬之三月,乾坤氣閉,萬物伏藏,君子謹戒,節嗜欲,止聲色,以待陰陽之定。

11.說到文人書房的內環境,明代戲曲家高濂在養生專著《遵生八箋·起居安樂箋》中這樣描述說,“書齋宜明靜,不可太敞。

12.高濂在《遵生八箋》中則告誡:凡煮粽子,一定要用稻柴灰淋汁煮,也有用些許石灰煮者,為的是保持粽葉的青而香也。

13.近日,閑翻明代高濂所著《遵生八箋》,看到不少有關四時調攝養生的路數方法。

14.在民間,烏木多用于居家器用及小件家具,如《遵生八箋·燕閑清賞箋·中卷》記載:“筆床之制,行世甚少。