呼氣

1.攻守互換,林強(qiáng)球權(quán),‘呼哈呼哈’強(qiáng)烈的對抗讓他上氣不接下氣,大口大口的呼氣著。

2.民警見其言語混亂,酒氣沖天,當(dāng)即要求楊某進(jìn)行呼氣式酒精檢測。

3.元駒沉沉地睡著,這樣的距離,柔和地垂在臉上的睫毛歷歷可數(shù),緩慢的呼吸聲也清晰可聞,甚至皮膚能感受到他呼氣時(shí)空氣的拂動(dòng)。

4.然后,如在半蛙式中那樣,呼氣時(shí)控制身體緩慢回到地板.另一側(cè)重復(fù)練習(xí).

5.這時(shí),已有人將繆紅玉扶起,只見她滿頭滿身都是殘湯剩水,模樣狠狽之極,胸口起伏不定,呼呼氣喘,顯然憤怒之極,但又不便發(fā)作。

6.【健康小計(jì)謀】心情不好？別抱怨了，來深呼吸吧。氣聚丹田(小腹位置)，先呼氣，再以鼻吸氣，默數(shù)4下，閉氣7下，再呼氣，帶出“咻”聲，默數(shù)8下。回報(bào)：只要你堅(jiān)持偷閑片刻做這樣的呼吸運(yùn)動(dòng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)浮躁的心情平靜了，如果失眠（造 句 網(wǎng)），同樣有效。

7.屏氣斂息,眼望鼻鼻望心,慢慢吸氣,慢慢呼氣,什么都不要想,什么都不要想,任由心思自由飄逸,使自己緩緩飛升到九天云外。

8.立春養(yǎng)生有妙招，護(hù)肝可以伸懶腰。身體舒展四肢直，技術(shù)含量不可少。放松肌肉要松弛，盡量呼氣效果好。增強(qiáng)韌帶的彈性，有利健身延衰老。愿你每天身體好，生活美滿永含笑！

9.用雙手大拇指分別按住兩側(cè)乳根穴,配合呼吸頻率,吸氣時(shí)壓,呼氣時(shí)松開,每晚睡前做一組,每組按壓20?次。

10.停下來。沉浸一分鐘。我想消極情緒嗎？深吸氣，呼氣，放松。做事！

11.容若很快趕來了,當(dāng)看到床上緊蹙著眉頭不停地呼氣吸氣的舒蘭若時(shí),他的心糾結(jié)了。

12.揉腹時(shí)宜多呼氣,放松腹部并癟下肚子,但不要繃勁兒,會(huì)增強(qiáng)揉腹效果。

13.呼氣時(shí)，橫隔膜和肋間肌放松，使胸腔變小、氣壓變大，空氣于是釋出。

14.典型的咳嗽會(huì)持續(xù)約四分之一秒，包括刺耳的吸氣，安靜的呼氣，然后是形成咳嗽噪聲的復(fù)雜爆裂聲。

15.比賽結(jié)束,徐周躺在球場,大口大口地呼氣,雙目無神地盯住陰郁郁的天空,豆粒大的雨滴無情地敲打他的臉龐,滴答滴答滴答……

16.遭遇職場壓力，首先讓自己的心平靜下來，平心靜氣地思考下職場壓力產(chǎn)生的根結(jié)，理清思路。爾后深呼吸，或許就在這呼氣，吸氣之間，你的所有的職場壓力都隨風(fēng)而逝。柳韓斐?

17.呼氣，向后跳，往下壓，胳膊肘往內(nèi)。

18.呼氣，彎曲膝蓋，走或者跳到平板式。呼氣到四點(diǎn)支撐式。你可以先讓膝蓋落下，或者直接讓整個(gè)身體向下。

19.普通人說話之時(shí),呼氣吸氣,循環(huán)而動(dòng),而我說話之時(shí),只吸氣,不吐氣,這樣還是能鎖住精氣的。

20.呼氣念嘶字,兩手從小腹前抬起,逐漸轉(zhuǎn)掌心向上,至兩乳平,兩臂外旋,翻轉(zhuǎn)手心向外成立掌,指尖對喉,然后左右展臂寬胸推掌如鳥張翼。